Waldbaden - Dein Weg zu innerer Ruhe & Stressabbau
Achtsamkeit in der Natur: Entspannung, Digital Detox & Wohlbefinden
9,99 € · Einzelkauf, ohne Abo
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Hörprobe
In 1 Minute wissen, ob dieses Hörbuch zu dir passt.
Worum es geht, für wen es ist, was du mitnimmst.
- Autor
- Leo Sommerfeld
- Sprecher
- Gelesen von Alexander 🎧 KI-Stimme in Studioqualität
- Dauer
- 2 Std 49 Min
- Erschienen
- 18.3.2026
Beschreibung
Waldbaden heißt auf Japanisch Shinrin Yoku. Gemeint ist kein Wandern und kein Sport, sondern ein langsamer, bewusster Aufenthalt im Wald, bei dem du mit allen Sinnen wahrnimmst, was um dich herum ist.
Leo Sommerfeld leitet dich mit Achtsamkeitsübungen durch den Wald. Du lernst, deine Sinne zu schärfen, tief durchzuatmen und den Lärm im Kopf leiser zu drehen. Das Handy bleibt dabei in der Tasche.
Die Übungen klappen auf jedem Spaziergang, im Stadtpark genauso wie im Schwarzwald. Für alle, die gestresst sind und merken, dass ihnen die Natur fehlt.
Häufige Fragen
- Was ist die Hörprobe zu „Waldbaden - Dein Weg zu innerer Ruhe & Stressabbau“?
- Die Hörprobe ist ein kurzer Überblick in etwa einer Minute: Worum es geht, für wen das Hörbuch gedacht ist und was du daraus mitnimmst. Die Aufnahme selbst hörst du direkt bei Apple Books, Google Play und Spotify.
- Brauche ich ein Abo, um das Hörbuch zu hören?
- Nein. „Waldbaden - Dein Weg zu innerer Ruhe & Stressabbau“ ist ein Einzelkauf. Du zahlst einmal und behältst das Hörbuch dauerhaft in deiner Bibliothek – kein Abo, keine Kündigungsfrist.
- Wo kann ich in das Hörbuch hineinhören?
- Die Hörprobe läuft direkt auf der Shop-Seite bei Apple Books, Google Play und Spotify – ohne Kauf, einfach auf Play tippen.
- Wo kann ich das Hörbuch kaufen?
- Bei Apple Books, Google Play und Spotify – die Links stehen oben auf dieser Seite. Unsere Hörbücher gibt es bewusst als Einzelkauf – ohne Abo.
- Wer liest das Hörbuch?
- Gelesen von Alexander. Wir nutzen eine moderne KI-Stimme in Studioqualität - das ermöglicht uns, dir das Hörbuch ohne Abo anzubieten. Die Qualität hörst du in der Hörprobe oben. 100% verständlich und angenehm zum Hören.
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